高效听课软件的选择可以根据个人的学习需求、课程类型和偏好来决定。以下是一些高效听课软件的推荐：

网易云课堂：

提供丰富的公开课程资源，涵盖多个领域，适合不同学习需求。

中国大学MOOC：

由网易公司与爱课程网携手推出，汇集中国顶尖高校的优质MOOC课程，适合大学生和希望提升自己的人。

学而思网校：

专注于中小学教育，帮助学生提升成绩，提供直播课程和录播课程。

有道精品课：

提供中小学教育课程，注重质量和效果。

慕课网：

专注于职业技能培训，适合大学生和专业人士。

超星学习通：

提供免费视频课程和书籍资料，支持在线直播、签到和互动讨论。

哔哩哔哩：

除了视频课程外，还可以通过录屏工具录制课程，方便复习和学习。

作业帮：

提供题库量大、搜索速度快、解析精准的在线辅导学习平台，适合学生解决作业和考试问题。

腾讯课堂：

提供多样化的在线课程，适合不同学习需求。

云班课：

智能教学助手，提供课堂互动教学，融入人工智能技术。

这些软件各有特色，可以根据自己的学习习惯和需求选择合适的工具。例如，如果需要大量的题库和解析，作业帮和网易云课堂是不错的选择；如果希望有互动和直播课程，中国大学MOOC和学而思网校更为合适；而如果喜欢通过视频课程学习，哔哩哔哩和超星学习通提供了丰富的资源。