一、系统级关闭广告

关闭系统广告推荐（Android）

- 进入「设置」→「Google 服务」→「广告」→关闭「退出个性化广告」，系统广告将减少为随机展示。

- 开启「限制广告跟踪」可进一步保护隐私。

关闭应用商店广告

- 苹果用户：

进入「设置」→「隐私」→「广告」，关闭「允许应用使用ID为广告标识符」。

- 安卓用户：在「设置」→「应用管理」或「应用信息」中，找到对应应用关闭「个性化广告」和「推荐广告」。

二、应用内关闭广告

关闭个性化广告

- 打开应用→「设置」→「隐私」→「广告」，关闭「个性化广告」开关。

关闭程序化广告

- 在应用内隐私设置中，找到「程序化广告」或「广告标识」选项并关闭。

三、其他辅助方法

权限管理

- 进入「设置」→「应用管理」→「权限」，禁用与广告相关的权限（如显示横幅广告、弹窗广告）。

使用广告拦截工具

- 安装浏览器插件（如AdBlock Plus）或系统级广告拦截功能，屏蔽网页和应用内广告。

安全模式测试

- 启动安全模式（部分手机需进入「设置」→「安全模式」），禁用广告推送功能，可临时排查恶意广告软件。

四、注意事项

系统级限制：

部分广告（如系统工具类）无法通过常规设置关闭，需通过特殊权限管理或安全模式处理。

第三方应用广告：若广告由第三方应用强制推送，可尝试卸载该应用或通过权限管理禁用其广告权限。

隐私与安全：关闭广告跟踪功能可减少隐私数据被滥用的风险，但部分广告功能可能影响应用正常运行。

通过以上方法，可有效减少手机广告干扰，提升使用体验。