要解除手机与软件的绑定，您可以采取以下几种方法：

通过软件内部解绑

1. 打开您想要解除绑定的软件。

2. 进入软件的账户设置或个人信息页面。

3. 寻找“解除绑定”或“手机号绑定”等相关选项。

4. 按照软件内的提示完成解绑过程。

使用官方客服或帮助中心

1. 如果软件内部没有提供解绑选项，您可以尝试联系软件的客服或访问帮助中心。

2. 通过拨打客服电话、发送电子邮件或在线聊天等方式获取帮助。

利用第三方工具

1. 您可以使用第三方工具来查询和管理您的手机绑定应用，例如“一证通查”小程序。

2. 在工具中输入您的手机号码和相关信息，按照提示操作即可查看和管理绑定的应用。

关注特定公众号

1. 关注中国信息通信研究院旗下的公众号，如“码号服务平台”。

2. 在公众号中提供的“一键解绑”功能中输入您的手机号码和验证码。

3. 根据提示查看并选择需要解绑的应用，完成解绑过程。

批量解绑

1. 如果您需要同时解除多个应用的绑定，可以考虑使用第三方工具如腾讯手机管家或360手机卫士。

2. 这些工具通常提供批量解绑功能，您只需输入手机号即可进行解绑。

注意事项

在进行任何解绑操作之前，请确保您了解这些操作的影响，并备份重要数据。

使用第三方工具时，请确保它们是可信赖的，以保护您的个人信息安全。

如果您不确定如何操作，建议先咨询专业人士或直接联系软件的官方客服。

通过上述方法，您应该能够顺利解除手机与各种软件的绑定。