一、通过手机系统内置功能查询

安卓系统

- 进入「设置」→「应用」或「应用管理」→「已安装」，查看所有安装的应用列表，部分应用会显示安装来源或版本信息。

- 通过「应用启动管理」功能，可查看最近启动的应用及自动管理设置。

iOS系统

- 从控制中心滑动底部电池图标→「电量」→「最近使用」，查看按时间排序的应用列表。

二、通过应用商店查询

打开「App Store」→「我的」→「安装记录」，可查看历史安装包信息，但删除后无法恢复。

三、使用第三方工具（需谨慎）

账号查询工具

- 支持输入手机号查询绑定的社交媒体或应用账户，但需注意隐私泄露风险，建议选择正规工具。

系统信息工具

- 部分工具可通过IP配置信息查询安装包来源（如CMD命令`ipconfig /all`），但仅限安卓系统且需管理员权限。

四、其他补充方法

短信/邮件回溯：

注册时收到的确认短信或邮件中可能包含应用名称或注册信息。

第三方应用扫描：如360安全卫士、火绒等，可扫描设备中的注册信息，但需安装并信任相关软件。

注意事项

隐私保护：第三方工具可能涉及数据泄露，使用前需确认隐私政策。

信息更新延迟：系统工具显示的信息可能滞后于实际安装时间，需重启设备刷新。

删除记录不可逆：通过系统工具删除应用后，相关记录将无法恢复。

通过以上方法，可全面了解手机中已安装的软件及其来源。