一、Android系统设置方法

应用自启动管理

- 进入手机「设置」→「应用管理」或「应用和服务」→【自启动管理】，开启目标应用的自启动权限。

- 部分手机需在「权限管理」中单独开启「允许后台活动」权限。

后台运行权限设置

- 在应用信息界面，开启「允许后台活动」选项，部分手机需在「电池优化」中将其设置为「不受限制」或「不优化」。

电池优化白名单

- 进入「设置」-【电池】-【后台高耗电】，将常用应用（如微信、QQ）设为「不优化」，避免被系统限制后台运行。

关闭智能省电限制

- 在【电池】选项中关闭「智能省电」和「后台冻结」，确保应用可正常后台运行。

二、iOS系统设置方法

后台App刷新

- 进入「设置」-「通用」-【后台App刷新】，开启目标应用的后台刷新功能，适用于需要定期更新数据的场景。

三、其他注意事项

关闭不必要的后台进程：

通过多任务界面（滑动电源键+音量下键）或开发者选项的最近任务管理器，手动关闭占用内存的后台进程。

系统级限制：部分手机需在开发者选项中调整「后台进程限制」，但此功能需谨慎使用。

安全风险提示：允许后台运行可能增加电量消耗和数据流量，建议仅对必要应用开放此权限。

以上方法需根据具体手机品牌和系统版本调整，若未找到对应选项，可尝试在「设置」中搜索「后台管理」或联系厂商获取支持。