在PS软件中虚化背景或主体可通过以下方法实现，根据需求选择合适技巧：

一、基础虚化方法

高斯模糊

- 适用于整体背景虚化，操作步骤：

- 复制背景图层 → 应用【滤镜】→【模糊】→【高斯模糊】，调整半径（建议5-30像素）。

- 小贴士：

- 较大半径会模糊主体，需通过图层蒙版精细调整过渡。

镜头模糊（模拟相机效果）

- 通过【滤镜】→【模糊】→【镜头模糊】实现，可调整散景类型（实心圆、五边形等）和焦点范围，实时预览效果。

二、精准选区虚化

快速选择工具

- 使用快捷键W或钢笔工具精确选区，反向选择背景后应用高斯模糊。

- 提示：按住Alt键可减少选区面积，微调边缘避免毛边。

钢笔工具/套索工具

- 钢笔工具适合复杂形状选区，套索工具适合规则形状。反向选区后同样适用高斯模糊。

三、进阶虚化技巧

分层虚化

- 复制背景图层为副本，分别调整不同区域的模糊度，通过图层蒙版融合，适合背景中有明显前景的场景。

深度映射模糊（PS 2021+）

- 通过【滤镜】→【神经滤镜】→【深度映射模糊】，利用AI算法智能虚化，参数包括模糊强度、焦点范围等。

四、细节优化

图层蒙版：

黑色画笔隐藏模糊区域，白色画笔显示，灰色画笔实现渐变过渡。

调整图层：可降低背景饱和度、添加暗角效果，增强立体感。

色彩校正：使用【曲线】工具调整对比度、亮度，蒙版反相叠加【高反差保留】滤镜优化边缘。

五、注意事项

避免过度模糊导致主体失真，建议先低半径测试。

复制图层操作可随时撤销，保护原始图像。

结合光线方向调整模糊强度，增强自然感。

通过以上方法，可灵活实现背景虚化或主体突出效果，提升照片质感。