要练出慢动作视频软件，你需要掌握一些基本的视频编辑技巧和工具的使用。以下是一些步骤和建议，帮助你实现慢动作视频的制作：

选择合适的视频编辑软件

爱剪辑：这是一款易用性高的免费视频制作和视频剪辑软件，支持一键放慢视频。

Adobe Premiere：这是一款功能强大的视频剪辑软件，可以通过快捷键Ctrl+I导入视频，并使用剃刀工具切割视频后调整速度。

会声会影：这款软件支持所见即所得的交互方式，可以快速剪辑出一条慢动作视频。

剪映：支持电脑、手机、平板数据互通，剪辑慢动作视频也很方便。

巧影：手机软件，提供快放或慢放的功能。

万兴喵影：通过拖入视频素材并调整播放时长来实现慢动作。

导入视频素材

打开你选择的视频编辑软件，创建一个新项目。

将需要制作慢动作效果的视频素材导入到项目中，可以拖进去或者通过“文件”菜单来导入。

调整视频速度

在视频编辑软件中，找到“变速”或“速度/持续时间”功能。

将视频的速度调慢，通常将速度调到50%或者更低即可实现明显的慢动作效果。

如果需要更细致地控制速度，可以添加关键帧，实现局部调整。

预览和调整

在编辑界面中，播放视频预览效果，确保慢动作效果符合预期。

如果需要，可以返回调整速度滑块或关键帧，以达到最佳效果。

导出视频

完成编辑后，选择合适的视频格式和分辨率，将视频导出为所需的文件格式。

通过以上步骤，你可以使用不同的视频编辑软件制作出慢动作视频。建议初学者从易用性高的软件开始，如爱剪辑或剪映，随着技能的提高，可以尝试使用更专业的软件，如Adobe Premiere或会声会影，以实现更复杂的视频效果。