使用系统自带软件进行编程主要依赖于你所使用的操作系统及其提供的工具。以下是一些常见操作系统及其自带的编程软件或环境：

Windows操作系统

记事本：一个简单的文本编辑器，可以用来编写各种编程语言的代码，但对于复杂任务功能有限。

命令提示符：用于执行基本的编译指令、运行脚本和管理文件系统等操作。

PowerShell：Windows系统自带的强大脚本语言和命令行工具，适用于系统管理、网络管理、自动化任务等领域。

Visual Studio Code：虽然不是Windows自带，但它是一款免费且功能强大的代码编辑器，支持多种编程语言，具有代码高亮、智能提示、调试等功能。

Visual Basic for Applications （VBA）：Microsoft Office套件中附带的一种程序设计语言，用于编写Office应用程序的宏。

Windows PowerShell Integrated Scripting Environment （ISE）：面向脚本和命令行的集成开发环境，比记事本更强大，并提供代码调试功能。

Mac OS操作系统

文本编辑器：如Vim、Emacs和Gedit等，这些文本编辑器功能强大，适用于编写代码。

Xcode：苹果公司提供的集成开发环境，用于开发iOS和macOS应用程序。

Sublime Text：一款流行的代码编辑器，支持多种编程语言。

Linux操作系统

文本编辑器：如Vim、Emacs和Gedit等，这些编辑器功能强大，适用于编写代码。

GCC：GNU编译器集合，用于编译C、C++等编程语言。

Emacs：一个功能强大的文本编辑器，也支持编程。

建议

初学者：可以从记事本和命令提示符开始，它们提供了编程的基础环境。

进阶用户：建议使用集成开发环境（IDE）如Visual Studio Code或Xcode，它们提供了更多的功能和工具，可以提高编程效率。

专业开发：对于复杂的项目开发或专业级的编程工作，建议安装其他专业的编程软件，如Eclipse、PyCharm等。

通过这些系统自带的编程工具，你可以开始进行编程实践，并逐步提升你的编程技能。