如果您在交友软件上被骗，想要起诉该平台或诈骗者，可以按照以下步骤进行：

收集证据

聊天记录：保存与诈骗者的所有对话记录。

转账凭证：保留所有转账记录和相关凭证。

承诺文件：如果有任何书面承诺或协议，也要保存下来。

确定管辖法院

一般是被告所在地或侵权行为地的法院。

撰写起诉状

明确陈述起诉的事实和理由，包括诈骗行为的细节和造成的损失。

列出原告和被告的身份信息，以及具体的诉讼请求。

提交起诉材料

将起诉状及相关证据提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。

法院审查与立案

法院在受理后会进行审查，如符合立案条件则会立案，并安排庭审。

庭审过程

双方需进行举证和辩论，法院会根据证据和法律规定作出判决。

上诉

如果对判决结果不服，可以在规定的时间内提起上诉。

此外，您还可以采取以下辅助措施：

报警：向当地公安机关报案，提供所有收集到的证据，警方会展开调查并尽力帮助您追回损失。

网络举报：在中国互联网协会设立的“12321网络不良与垃圾信息举报受理中心”或公安部的“网络违法犯罪举报网站”进行举报。

寻求法律援助：如果经济困难，可以向法律援助中心寻求帮助。

建议

尽快行动：时间对于追回损失和成功起诉非常重要。

咨询律师：如果条件允许，最好咨询一位有经验的律师，他们可以提供更专业的建议和指导。

保留所有证据：这些证据将在起诉过程中起到关键作用。

通过以上步骤，您可以依法维护自己的合法权益。希望这些信息对您有所帮助。