防止软件重载的方法主要依赖于确保同一时间只有一个程序实例在运行。以下是一些常见的方法：

使用FindWindow函数

对于具有GUI窗体的程序，可以使用`FindWindow`函数来查找主窗体，如果找到已存在的窗体，则关闭它，从而防止重复启动。这种方法的一个局限性是，如果窗体标题在程序运行中会变化，或者与其他程序共享相同的标题，这种方法可能无法准确识别。此外，如果MFC注册窗口类不是随意进行的，这种方法可能也不够准确。

使用额外窗体存储

另一种方法是在内存中维护一个额外窗体存储，记录所有已经创建的窗体实例。在尝试创建新窗体时，首先检查这个存储，如果窗体已经存在，则不创建新的实例。这种方法比使用`FindWindow`更灵活，但实现起来可能更复杂一些。

使用单例模式

在面向对象编程中，可以使用单例设计模式来确保一个类只有一个实例。这可以通过在类中添加一个静态私有成员变量来存储唯一的实例，并提供一个静态公共方法来获取该实例。在构造函数中，可以检查该实例是否已经存在，如果存在则抛出异常或返回错误。

使用AOP（面向切面编程）

通过AOP技术，可以使用参数绑定来拦截特定的重载方法。例如，可以定义一个切面来拦截所有名为“doSomething”的方法，并根据参数类型执行不同的操作。这种方法可以在不修改原有代码的情况下，为方法添加额外的功能，从而间接防止重载带来的问题。

使用文件锁

可以通过文件锁来防止多个实例同时运行。例如，在程序启动时尝试获取一个独占锁，如果锁已经被其他进程持有，则程序退出或提示用户。这种方法适用于需要共享文件或资源的程序。

使用命名管道或网络信号

对于网络应用程序，可以使用命名管道或网络信号来确保只有一个实例在运行。例如，可以在程序启动时尝试连接到一个特定的网络端口，如果连接失败（因为端口已被占用），则程序退出或提示用户。

根据具体的应用场景和需求，可以选择合适的方法来防止软件重载。在实际开发中，可能需要结合多种方法来确保软件运行的稳定性和可靠性。