在Noted软件中，共享文件的方法主要有以下几种：

导出为通用格式

音频分享：将录制内容导出为.m4a格式，以便单独分享音频文件。

笔记分享：可以选择以PDF格式分享整个笔记，或者仅发送纯文字笔记（.txt格式）。

通过iCloud分享

利用iCloud链接分享笔记，任何拥有共享链接的Noted用户都能导入整个笔记。

这些方法使得在不同设备或平台上共享Noted中的内容变得简单便捷。用户可以根据需要选择最合适的格式和分享方式。