要检测电脑中的垃圾软件，可以采取以下几种方法：

使用腾讯或360等杀毒软件

这些软件通常具备全面的病毒扫描和清理功能，能够有效地检测和清除垃圾软件。

利用控制面板

打开控制面板，选择“程序” > “卸载程序”，查看并卸载最近安装的可疑软件。这里可能会显示一些即使软件管家没有扫描到的恶意安装软件。

运行Windows Defender

Windows Defender自带的病毒库可以检测并清除最新的恶意软件。可以通过“开始”菜单搜索并打开Windows Defender，然后选择“立即检查更新”和“扫描”按钮进行检测。

使用任务管理器

按下“Ctrl + Shift + Esc”打开任务管理器，查看当前运行的程序及其资源使用情况。如果发现某个程序的资源使用率异常高或名称陌生，可能是垃圾软件。

使用专业监控软件

工具如Process Explorer可以显示更详细的进程信息，帮助分析程序的来源和行为，从而识别出垃圾软件。

定期使用杀毒软件或反间谍软件

许多现代安全软件如Malwarebytes、Avast等提供实时监控和自动扫描功能，能够在发现可疑活动时及时报警并保护计算机安全。

利用命令提示符

对于有一定技术背景的用户，可以通过命令提示符输入特定命令来获取系统中所有运行程序的完整列表，从而快速识别出可能的垃圾软件。

使用专业卸载工具

工具如Revo Uninstaller可以帮助用户彻底删除垃圾软件，并清理与之相关的注册表信息。

通过以上方法，可以有效地检测和清除电脑中的垃圾软件，确保系统的安全和稳定运行。建议定期进行系统扫描和清理，以保持系统的最佳性能。