防止小孩沉迷手游需要家长和社会共同努力，采取多种措施来引导孩子合理使用手机，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。以下是一些建议：

限制手机使用时间：

家长应合理控制孩子使用手机的时间，确保他们有足够的时间进行其他活动，如阅读、运动、社交等。

教育正确使用手机：

家长应教育孩子正确使用手机，了解游戏的危害，避免沉迷于手机游戏。

树立榜样作用：

家长自身也要减少在孩子面前使用手机和网络游戏的时间，树立良好的榜样。

加强沟通交流：

家长应密切关注孩子的游戏行为和情绪变化，及时发现并解决问题，通过沟通交流了解孩子的内心世界。

丰富课余生活：

家长应努力丰富孩子的课余生活，培养他们的多元兴趣，如参加体育运动、艺术培训、阅读书籍等。

设置时间限制：

家长可以为孩子设置合理的游戏时间限制，并严格执行，同时教育孩子学会自我管理和控制。

注重心理辅导：

家长应注重孩子的心理辅导，了解孩子沉迷手游的原因，心平气和地与孩子沟通，帮助他们建立正确的价值观。

鼓励户外活动：

多陪孩子进行户外活动，如户外骑行、爬山、打球等，既能锻炼身体，也能消磨时间，减少对游戏的依赖。

改变兴趣爱好：

家长可以尝试改变孩子的兴趣爱好，寻求孩子的意见，为他们报一些兴趣班，让孩子在闲暇时刻有事情做。

关注游戏内容：

在允许孩子玩手机网络游戏时，家长应关注游戏的内容和质量，确保游戏健康无害。

通过上述措施，家长可以有效地帮助孩子远离手机游戏的沉迷，促进他们的身心健康发展。