《英雄联盟手游》的更新频率如下：

周更：

正常的维护更新通常是一周左右进行一次。

大版本更新：

每一个赛季会进行一次大版本的更新，赛季持续时间是2-3个月。

特殊更新：

一些不定时的特殊更新，比如出现BUG等，这种属于紧急维护。

根据以上信息，可以推测《英雄联盟手游》的CD（冷却时间）更新时间大致为 一个月左右。

建议您关注游戏的官方公告和社交媒体渠道，以获取最新的更新时间和内容信息。