英雄联盟手游卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

网络问题

网络延迟：即使网络信号满格，实际网络延迟可能很高，尤其是在团战等复杂场景中。可以尝试更换网络环境或重启路由器。

网络不稳定：使用加速器可以改善网络连接的稳定性。

手机配置问题

硬件配置不足：手机配置（如CPU、GPU、RAM）不足以支持游戏的高画质设置。可以尝试降低游戏画质设置，例如将帧率调至最低。

内存不足：确保手机有足够的内存运行游戏，可以尝试清空后台运行的应用程序。

手机过热：游戏时手机发热可能导致性能下降，建议减少游戏时间或关闭其他发热较大的应用。

游戏更新问题

更新导致的不兼容：游戏更新后可能需要重新安装或更新游戏版本。

其他问题

软件冲突：某些应用程序可能与游戏产生冲突，尝试关闭其他应用或重启手机。

系统资源不足：确保手机系统资源充足，可以尝试关闭一些不必要的系统服务。

根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议联系游戏客服或设备厂商寻求进一步帮助。