少玩狙击手游的原因主要有以下几点：

眼部疲劳和视力下降

长时间玩需要高度集中用眼的游戏，如狙击游戏，可能会导致眼部疲劳和视力下降，从而增加近视的风险。

技术问题

一些狙击手游存在丢包和刷新率问题，导致游戏延迟和卡顿现象严重，影响玩家的游戏体验。例如，在《生死狙击2》中，丢包和刷新率不足，服务器性能较差，导致玩家在游戏中经常遇到延迟和卡顿。

游戏平衡问题

狙击枪在某些游戏中强度过高，使得其他枪械难以发挥作用，破坏了游戏的平衡性。此外，游戏中存在氪金现象，导致游戏内容不平衡，进一步影响了玩家的游戏体验。

敌我辨识度低

在一些游戏中，敌人和友方的衣服难以区分，只有准星移到敌人身上时才能清楚辨别，这种情况不利于玩家的快速反应和操作。

外挂和作弊问题

外挂和鼠标宏现象在一些狙击手游中较为普遍，官方整治不力，导致绿色玩家大量流失，影响了游戏的公平性和玩家的游戏体验。

宣传不足

一些狙击手游的宣传不到位，缺乏有效的推广行动，导致很多玩家对游戏不了解，从而影响了游戏的普及率和玩家的数量。

综上所述，为了保护眼睛健康，提升游戏体验，维护游戏的公平性和乐趣，建议适当减少玩狙击手游的时间。