在《大话西游》手游中，以下是一些建议的混任务选择：

五环任务：

这是一个非常轻松的日常任务，奖励包括师门贡献和银子。任务自动寻路，适合所有玩家完成，尤其是新手玩家。

师门任务：

每天可以完成20次，每次任务耗时约1分钟，可以获得大量经验和师门贡献。师门任务包括多个小任务，如巡逻、惩戒弟子、采购药品等，难度不大，适合单人完成。

帮派任务：

每天可以完成20次，每次任务耗时约10分钟，可以获得大量经验和帮派贡献。帮派任务包括除草、杀无名、杀武馆等，需要加入帮派才能参与。

大雁塔任务：

虽然任务较多，但建议只完成1-2层，因为3层基本上难以通过。大雁塔任务奖励丰富，包括经验和盘古，盘古可以用来提升装备。

竞技场任务：

每天可以参与10次，获胜的经验是失败的3倍。竞技场积分可以兑换小伙伴修炼册，是提升伙伴实力的途径。建议从底层挑战，逐步提升自己的装备和实力。

大理寺答题：

每天可以进行10次，简单省事且奖励丰富，是获取经验的好途径。

藏宝图任务：

任务全程自动完成，适合时间不多的玩家。完成任务后还可以挑战几率，有机会获得额外奖励。

抓鬼任务：

当队长时，20次/轮，可以获得小伙伴修炼手册。当队员时，同样可以获得一定奖励。抓鬼任务需要使用双倍经验，建议每天完成200次。

妖王任务：

这个任务需要耐心，建议选择适合自己等级的小妖进行挑战，以获得更多经验。

根据以上推荐，如果你希望快速提升经验和实力，建议优先完成五环任务、师门任务、帮派任务、大雁塔任务和竞技场任务。这些任务不仅奖励丰富，而且难度适中，适合各种类型的玩家。