在Apex手游中，选择合适的团竞人物需要根据玩家的游戏风格和对团队贡献的需求来决定。以下是一些推荐：

新手向

奶妈命脉：生存率高，攻守兼备，易上手，技能可以团队补血，大招叫空投，是团队核心人物。

血犬：攻击型侦查手，机动性较好，大招是追踪，适合枪法好的CQB玩家前期强烈推荐。

黑哥直布罗陀：肉盾，高生存率，技能枪盾，大招轰炸，适合前期组队开荒。

进阶向

黑妹班加罗尔（激素铁驭改）：综合向选手，被动受伤加速移动，技能很好用，大招是雷阵，能突进能封路，功能性很强。

幻像哥：团队战术师，杀敌扰敌两不误，大招要用的好，技能分身要多用和活用，在残局或者被围的时候效果拔群。

探路机器人：立体机动性最强，有爪钩，大招探路，适合对地形有一定了解的玩家，生存是第一要义。

其他推荐

相位妹（相位铁驭弱化版）：团队位移，功能性强但生存率低，适合带团队穿过战区进行偷袭。

毒气哥：封路王，玩好了可以成为毒瘤，敌进我扰，敌退我还扰，需要学会管理技能。

恶灵：突击手，技能包括踏入虚空、维度裂缝和魔音传脑，适合喜欢快速移动和出其不意的玩家。

邦加罗尔：突击手，技能包括护盾发生器和呼叫火力支援，适合需要高防御和支援的玩家。

幻象：突击手，技能包括放出影分身和倒下后自动施放幻影，适合喜欢干扰敌人和战术布局的玩家。

生命线：奶妈，技能包括扔出护盾发生器和呼叫空投，适合需要持续治疗和支援的玩家。

建议

团队型指挥：如果玩家更倾向于辅助和指挥，可以选择命脉、探路机器人和直布罗陀。

突击手：喜欢冲锋陷阵的玩家可以选择班加罗尔、猎犬和恶灵。

战术师：喜欢干扰敌人和制定战术的玩家可以选择幻像哥。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和团队需求选择合适的角色，以达到最佳的战斗效果。