系统主题设置

macOS系统：如果您的电脑开启了深色模式，Office Word、Excel等软件界面会默认变为黑色。您可以通过改变系统主题为“浅色模式”来解决这个问题。具体操作是打开系统偏好设置，将外观改为浅色模式。

Windows系统：如果您的电脑开启了深色模式，可以通过调整屏幕亮度或更改系统主题来解决这个问题。具体操作是调整屏幕亮度到合适水平，或者进入系统设置，更改主题颜色为浅色。

软件内部设置

Word和Excel：在Word和Excel中，如果界面变为黑色，可以尝试更改软件的主题或颜色方案。具体操作是进入“文件”>“选项”>“常规”，然后选择“当创建新文档时，使用此颜色主题”并选择浅色主题。

浏览器：许多浏览器支持深色模式，您可以在浏览器的设置中启用深色模式。例如，在Chrome中，可以通过进入“设置”>“外观”>“主题”来更改主题颜色。

第三方软件

Dark Reader：这是一个护眼扩展程序，可以通过实时生成黑色主题，为每一个网站启用夜间模式。这对于长时间使用电脑的用户来说，可以保护眼睛，减少光刺激造成的损伤。

其他第三方工具：还有一些第三方工具可以帮助您自定义软件界面颜色，例如“黑暗模式xposed模块”等。

编程软件

Visual Studio Code （VS Code）：VS Code是一款由微软开发的轻量级开发工具，其默认界面风格为黑色。用户可以根据自己的喜好选择其他黑色主题。

Sublime Text：Sublime Text是一款受欢迎的文本编辑器，也使用黑色的默认界面。用户可以自定义配色方案，以使界面更加符合个人喜好。

PyCharm：PyCharm是一款专门用于Python语言的集成开发环境（IDE），其默认主题也是黑色。

通过以上方法，您应该能够解决软件界面变为黑色的问题。如果问题仍然存在，请检查是否有其他特定于软件或设备的设置需要调整。