提高动力的软件主要可以分为以下几类：

时间管理App

Forest （专注森林）：使用番茄工作法，通过种树来激励自己专注于任务，避免使用手机。

Flora （绿的专注力）：与Forest类似，提供类似的专注力提升功能，并且可以选择更多样式的树木，还可以加入付费方案，在现实中种下一棵树。

运动健康App

WeGym：设置个人目标，记录食物摄入和运动量，提供个性化建议和统计数据。

健身减肥助手：跟踪运动活动，提供详细的统计数据，如距离、速度和消耗的卡路里。

多锐：提供高强度间歇训练（HIIT）计划，适合在家或任何方便的地方进行锻炼。

系统优化App

手机加速器：清理缓存、垃圾文件，提升手机运行速度和电池续航能力。

系统加速精灵：通过实时调度CPU资源给活动应用程序，加速程序运行速度，适合各种配置机型。

阅读和学习工具

阅读记录：记录每日阅读时间，提醒阅读进度，增强阅读动力。

aTimeLogger：记录每日活动时间，帮助提高时间管理和自我管理能力。

这些软件通过不同的方式帮助用户提高专注力、动力和效率，可以根据个人需求选择合适的工具来使用。