学习手机软件编程需要掌握以下主要内容：

编程语言

Java：主要用于Android平台的应用开发。

Objective-C：用于iOS平台的应用开发，但现在逐渐被Swift取代。

Swift：由苹果公司开发，专门为iOS和OS X应用设计，是现代iOS开发的主流语言。

Kotlin：一种现代、静态类型的编程语言，主要用于Android开发，与Java高度兼容，并且逐渐成为Android开发的首选语言。

软件开发工具

Android Studio：用于Android应用开发的集成开发环境（IDE）。

Xcode：用于iOS应用开发的集成开发环境（IDE）。

其他工具：包括调试器、模拟器和设备连接工具等。

移动应用开发平台

Android：了解其基本原理、架构和相关API，熟悉Android SDK和开发工具。

iOS：了解其基本原理、架构和相关API，熟悉iOS SDK和开发工具。

用户界面设计

UI设计原则：学习如何设计吸引人的用户界面，包括图形设计、色彩搭配等。

UI组件：掌握常用的用户界面组件和布局方式，如Android的XML布局文件和iOS的Interface Builder。

数据存储与管理

数据库：学习数据库的基本概念和操作，掌握SQLite、Core Data等数据库的使用。

文件存储：了解如何使用文件系统进行数据存储。

云存储：了解如何使用云服务进行数据存储和管理。

网络通信

网络协议：学习HTTP、HTTPS等网络协议。

API：掌握RESTful API等网络通信技术，了解JSON等数据格式。

应用程序性能优化和测试

性能优化：学习如何优化应用程序的性能，提升用户体验。

软件测试：了解如何进行单元测试、集成测试和用户测试等。

移动应用开发框架

Android框架：如Android SDK、UIKit等。

iOS框架：如Cocoa Touch、SwiftUI等。

跨平台框架：如React Native、Flutter等，这些框架可以帮助开发者用一套代码为多个平台构建应用。

建议：

选择一门编程语言：根据目标平台选择合适的编程语言，如Java/Kotlin（Android）或Swift（iOS）。

熟悉开发工具：安装并熟练使用Android Studio和Xcode等开发工具。

学习平台特性：深入了解Android和iOS的操作系统的特点和开发规范。

注重实践：通过编写实际项目来巩固所学知识，提升编程技能。

通过以上内容的学习，你将能够掌握手机软件编程的基本技能，并能够开发出高质量的手机应用程序。