八零后使用的软件包括：

QQ：

1999年上线的中国最早的即时通讯软件之一，提供文字、语音、视频聊天等多种功能，还有QQ空间、QQ邮箱等有趣的功能。

微信：

2011年上线的社交媒体平台，提供聊天、朋友圈、公众号、支付等多种功能，可以通过微信与朋友分享照片、文章、音乐等，还可以进行语音、视频通话。

钉钉：

专为企业打造的聊天软件，提供团队协作、日程安排、文件共享等功能，使80后在工作中更加高效地与同事沟通。

微博：

类似于Twitter的社交媒体平台，提供文字、图片、视频等多种形式的分享，可以关注自己感兴趣的人和事，还可以与其他用户进行互动。

陌陌：

以社交为主的聊天软件，提供附近的人、语音聊天、视频聊天等功能，帮助用户认识新朋友，扩大社交圈子。

探探：

基于颜值的交友软件，通过左滑不喜欢右滑喜欢的机制，帮助用户找到匹配的对象。

Soul：

一款注重精神交流的社交软件，通过完成有趣的灵魂测试，帮助用户找到有共同兴趣的朋友。

这些软件涵盖了即时通讯、社交媒体、支付、购物、娱乐等多个方面，满足了八零后不同的需求。建议根据个人喜好和需求选择合适的软件，同时注意保护个人隐私和安全。