护眼宝：

这是一款非常实用的屏幕护眼软件，能够减少长时间使用电脑或手机对眼睛的伤害。它提供了多种护眼模式，如普通、夜间、阅读等，并支持调整屏幕亮度、色温等参数。此外，它还具备定时休息和体操锻炼等功能，帮助用户形成良好的使用习惯。

薄暮微光：

这款软件通过过滤手机屏幕光上的蓝色光谱，换成柔和的红色滤镜来保护眼睛。它支持调节色温、强度、屏幕调暗、滤镜时间等参数，并能根据白天日出日落的时间自动开启护眼模式。

F.lux：

这是一款可以调整屏幕色温的软件，通过减少蓝色光谱的辐射来减轻眼睛疲劳。它对性能的影响很小，并提供许多自定义选项。

纤云护眼：

这是一款专为Android用户设计的护眼软件，体积小巧（仅77KB），能够有效减少屏幕蓝光对眼睛的伤害，保护视力。它无广告，不需要联网权限，运行时占用内存极低。

护眼啦：

这款软件通过定时锁屏、关机、屏幕色彩调整等功能，帮助用户保护眼睛健康。它还提供密码保护功能，防止软件设置被随意修改。

CareUEyes 显示器亮度调节器：

这是一款绿色免安装版本的软件，功能丰富，包括显示、计时器、聚焦等。它还自带定时功能，采用番茄工作法模式，有助于减轻眼睛疲劳。

LightBulb：

这款软件能够根据当前时间自动调整伽玛，使显示器的色温从下午的冷蓝色转变为夜间的暖黄色，从而减少眼睛疲劳。它对性能的影响很小，并提供许多自定义选项。

这些软件各有特色，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件来保护眼睛健康。