F.lux：

这是一款电脑端的护眼软件，可以根据日出日落时间智能调节屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激，使屏幕呈现出更暖色调的光线，从而减轻眼睛的疲劳感。

chrome上的眼睛护航插件：

可以将网页转换为黑/绿的背景色，减少眼睛疲劳。

纤云护眼：

这是一款Android用户设计的护眼软件，体积小巧（仅77KB），能够有效减少屏幕蓝光对眼睛的伤害，保护视力。它无广告，不需要联网权限，运行时占用内存极低。

Windows优化大师：

在Windows优化大师中，有护眼功能，提供蓝光过滤、定时休息和自动锁屏功能。

CareUEyes 显示器亮度调节器：

这是一款绿色免安装软件，功能丰富，包括显示、计时器、聚焦等，可以调节屏幕亮度和色温，还有番茄工作法模式。

护眼宝：

这是一款PC端蓝光过滤软件，可以有效降低电脑辐射，减少对眼睛的伤害。它提供多种护眼模式，如户外模式、小说模式、助眠模式等，还可以定时提醒休息。

护眼精灵：

提供多种护眼模式，如智能模式、办公模式、影视模式和游戏模式，满足不同场景下的护眼需求，并有定时休息功能。

LightBulb：

这是一款免费的护眼软件，根据当前时间自动调整伽玛来减少眼睛疲劳，使屏幕颜色与周围环境的光源相匹配。

这些软件各有特点，可以根据个人需求和设备选择合适的软件来保护眼睛健康。