小睡眠

特点：界面简洁，提供多种自然声音选择，具有冥想教学和降噪功能。

海豚睡眠

特点：拥有丰富的催眠曲和自然之声，提供冥想和习惯管理功能，帮助用户规范作息。

蜗牛睡眠

特点：提供白噪音和经典雨声，具备睡眠质量检测和分析功能，帮助用户轻松入睡。

微风睡眠

特点：提供丰富的助眠音乐，包括白噪音、自然音、轻音乐和冥想等。

催眠大师

特点：采用国际公认的匹兹堡睡眠质量评测，利用双音拍技术帮助用户快速进入深睡状态。

C-life睡眠

特点：实时监控睡眠，自动生成详细的睡眠报告，并根据睡眠状况调整卧室设备，提供大量助眠音乐。

我要早睡

特点：通过限制手机使用功能，帮助用户养成良好的作息习惯，具有惩罚机制。

香橙睡眠

特点：依据国际权威睡眠治疗方案，为用户提供个性化的睡眠计划。

NapNap

特点：设计精美且易用，依赖读取 Apple Watch 和健康App的睡眠数据，提供治愈系白噪音。

这些应用程序各有特色，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的助眠工具。建议先尝试几款，找到最适合自己的那一款。