您想导入的内容是什么类型的文件呢？不同的文件类型需要使用不同的软件进行导入。以下是一些常见的文件类型及其对应的导入软件推荐：

数据库

SQL Server Management Studio （SSMS）：适用于SQL Server数据库，支持从Excel、CSV、Access等数据源导入数据。

MySQL Workbench：适用于MySQL数据库，支持从CSV、Excel等文件导入数据。

phpMyAdmin：基于Web的数据库管理工具，适用于MySQL数据库，通过浏览器导入数据。

Navicat for MySQL：功能强大的MySQL数据库管理工具，支持拖放操作导入数据。

pgAdmin：用于管理PostgreSQL数据库的开源工具。

电子表格（Excel）

SysTools vCard Importer：文件导入工具，支持导入vCard格式的文件。

云辉煌ERP：支持自定义导入模板，可以从电子表格导入基本信息和业务单据。

EXCEL数据导入：适用于将Excel数据导入到其他系统或数据库。

PPT课件

微软PowerPoint：支持导入PPT、PPTX、PPTM、PPS、PPSX、PPSM文件格式，也支持导入PDF和图片文件格式。

ERP系统

SAP ERP：适用于大型企业，功能强大但复杂。

Oracle ERP：另一款大型企业级ERP系统。

简道云：易于使用，快速部署，具有灵活的定制功能。

根据您的具体需求选择合适的软件进行导入。如果您需要更详细的操作步骤，请告诉我您要导入的文件类型和目标系统，我可以为您提供更具体的指导。