护眼宝：

这是一款非常实用的屏幕护眼软件，可以帮助减少长时间使用电脑或手机对眼睛的伤害。它提供了多种护眼模式，如普通、夜间、阅读等，并支持调整屏幕亮度、色温等参数。此外，它还具备定时休息和体操锻炼等功能，帮助用户形成良好的使用习惯，降低眼睛疲劳和视力损伤的风险。

薄暮微光：

这款软件通过过滤手机屏幕光上的蓝色光谱，换成柔和的红色滤镜以保护眼睛。它支持调节色温、强度、屏幕调暗、滤镜时间等参数，并能根据白天日出日落的时间自动开启护眼模式。

纤云护眼：

这是一款体积小巧的Android护眼软件，通过颜色滤波器阻挡屏幕蓝色光的发射，有效减少蓝光对眼睛的伤害。它还支持定时护眼健康提醒，建议每30分钟让眼睛休息一下。

F.lux：

这是一款电脑护眼软件，可以调整屏幕的色温，根据当前时间自动调整伽玛来减少眼睛疲劳。它能够使屏幕的颜色与周围环境的光源相匹配，从而减少眼睛疲劳。

CareUEyes 显示器亮度调节器：

这是一款绿色免安装版本的软件，具有显示、计时器、聚焦、魔法 X 等功能。它可以通过调节屏幕亮度和色温来保护眼睛，并自带定时功能，采用番茄工作法模式。

护眼啦：

这款软件通过定时锁屏、关机、屏幕色彩调整等功能，帮助用户保护眼睛健康。它还提供密码保护功能，防止软件设置被随意修改，并具备定时休息功能。

LightBulb：

这是一款免费的护眼软件，可以根据当前时间自动调整伽玛来减少眼睛疲劳。它使显示器的色温从下午的冷蓝色转变为夜间的暖黄色，从而匹配周围环境的光源。

这些软件各有特色，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件来保护眼睛健康。