剪映：

由字节跳动推出的视频剪辑工具，界面友好且功能丰富，适合新手使用。操作步骤包括导入视频、选择减速片段、调整速度和预览效果。

Premiere：

一款专业的视频编辑软件，支持多格式视频的剪辑和慢放效果。

Final Cut Pro：

苹果公司开发的专业视频编辑软件，也支持视频慢放。

After Effects：

一款用于创建和编辑视频特效的软件，可以用于视频慢放和特效制作。

Vegas：

索尼旗下的视频编辑软件，也支持视频慢放功能。

MPEG Video Wizard DVD 5.0：

一款简单易用的视频编辑软件，提供视频慢放功能，但只有30天免费期。

影精灵、vplayer、暴风影音、视频剪辑：

这些软件也支持视频慢放功能。

VLC播放器：

一款广泛使用的跨平台播放器，支持基本的倍速播放功能，包括慢放。

KMPlayer：

另一款流行的播放器，支持通过快捷键进行倍速播放和慢放。

爱奇艺、腾讯视频、优酷：

这些在线视频平台在播放窗口设置了“倍速”按钮，支持视频慢放。

根据你的需求和操作习惯，可以选择适合的视频放慢软件。对于新手来说， 剪映是一个不错的选择，因为它的界面友好且易于上手。如果你需要更专业的视频编辑功能，可以考虑使用 Premiere或 Final Cut Pro。