要开发一个做饭小程序，可以选择以下几种软件和技术：

微信小程序框架

微信开发者工具：这是由微信官方提供的开发工具，支持小程序的开发、调试和发布。开发者可以在这个工具中创建项目、编写代码、调试和预览小程序。

MINA 框架：微信小程序的底层开发框架，提供了丰富的组件和API，方便开发者构建功能丰富的小程序。

前端开发技术

WXML：微信小程序的标记语言，类似于HTML，用于描述页面的结构。

WXSS：微信小程序的样式表，类似于CSS，用于描述页面的样式。

JavaScript：用于编写小程序的逻辑部分，处理数据、事件和与后端通信。

后端开发技术

Node.js：一个基于Chrome V8引擎的JavaScript运行时环境，适合用于构建后端服务。

Express.js：一个基于Node.js的Web应用框架，用于快速构建Web服务器和API。

MongoDB：一个流行的NoSQL数据库，适合存储和管理小程序的数据。

其他工具和库

Vant：一个轻量、可靠的移动端Vue组件库，适合用于构建小程序的UI。

Axios：一个基于Promise的HTTP客户端，用于在小程序中发起网络请求。

Firebase：一个由Google提供的后端即服务（BaaS）平台，提供数据存储、云函数、实时数据库等功能，适合用于构建小程序的后端服务。

建议

选择合适的框架：根据开发者的技术栈和项目需求选择合适的框架，如微信小程序框架、Vue.js、React等。

设计用户界面：注重用户体验，设计简洁、直观的用户界面，方便用户快速找到所需的功能。

优化性能：优化小程序的性能，减少加载时间，提高用户体验。

测试和调试：在开发过程中进行充分的测试和调试，确保小程序的稳定性和可靠性。

发布和维护：完成开发后，提交小程序审核并发布，定期更新和维护，根据用户反馈进行优化。

通过以上步骤和技术，可以开发出一个功能丰富、用户体验良好的做饭小程序。