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催眠什么软件

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小睡眠:

这款软件拥有5000万用户,提供各种音乐和睡前故事,能够记录睡眠中的声音,帮助用户了解睡眠质量。

蜗牛睡眠:

除了提供白噪音助眠外,还可以加入自律挑战,记录翻身次数和浅睡眠深度等数据,帮助用户调整作息和心态。

睡眠监测:

界面清新暗淡,有助于放松眼睛,记录每天的睡眠时长,并有轻缓的起床铃声,适合失眠和睡眠质量差的人。

流静:

提供星空背景和宁静的音乐,帮助用户快速进入梦乡,还有多种主题和正念冥想引导课程。

心灵鸟鸣:

以自然鸟鸣声为背景音乐,帮助用户放松身心,更好地入睡。

月光宝盒:

提供各种自然声音如雨声、风声等,帮助用户进入深度睡眠状态。

甜美梦境:

拥有大量的催眠音频,包括白噪音和轻音乐,帮助用户快速进入甜美的梦乡。

潮汐:

通过科学的休息和放松方法,让用户保持健康和充沛的活力,配合不同的背景音乐进入放松状态。

耳萌ASMR:

提供各种类型的助眠音乐和ASMR内容,帮助用户轻松入眠。

海豚睡眠:

拥有丰富的催眠曲和自然声音,帮助用户通过音乐快速入睡,并有习惯管理功能。

这些软件各有特色,用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件来辅助睡眠。