释放软件占用内存的方法有多种，以下是一些常见且有效的方法：

清理缓存和数据

打开手机管家或设置，找到应用管理或应用信息。

长按想要卸载的应用，选择“清除缓存”和“清除数据”。这样可以彻底删除应用占用的内存和缓存文件。

卸载不常用的软件

检查手机中安装的应用，卸载那些不常用或占用内存较大的软件。这可以释放大量内存空间。

将软件移至SD卡

通过手机管理软件（如91手机助手、猎豹清理大师）将占用内存过大的软件移至SD卡，从而释放手机内存。

优化启动项

禁用不必要的自启动程序，减少开机时占用的内存。这可以通过系统设置或第三方软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家）实现。

定期清理内存

设置定期清理内存，例如当内存使用量低于某个数值时自动清理，或每隔一段时间自动进行内存清理。

使用专门的内存优化软件

使用如Wise Memory Optimizer等专门的内存优化软件，它们可以帮助清理无用内存、整理内存碎片，并提供更多高级功能，如自动优化和定期清理。

关闭不必要的程序和窗口

检查并关闭当前不需要使用的程序和窗口，释放它们占用的内存资源。这可以通过任务管理器（Windows系统）轻松实现。

利用云存储

将不常用的文件存储到云端，如百度云、阿里云等，减少手机本地的内存占用。

通过以上方法，可以有效地释放软件占用的内存，提升手机的运行速度和整体性能。建议定期进行内存清理和优化，以保持手机的最佳状态。