在Photoshop中调整皮肤的方法如下：

准备工作

打开Photoshop并导入一张你想要调整肤色的照片。

基础调整

复制背景图层，以便在操作失误时可以进行恢复。

观察照片中的肤色，判断是否存在偏暗、偏红或偏黄等问题。

使用“亮度/对比度”工具进行初步调整，使肤色看起来更自然。

可选颜色调整

选择“可选颜色”工具，选择“红色”或“黄色”通道，根据肤色情况进行调整。减少红色比例可以使脸部红晕减少，增加黄色比例可以使肤色更温暖。

色彩平衡调整

如果可选颜色调整后的肤色仍不满意，可以尝试“色彩平衡”工具，分别调整“红色/青色”、“黄色/蓝色”和“绿色/洋红”的比例，以达到更自然的肤色效果。

通道混合器调整

使用“通道混合器”工具，精准控制红色、绿色和蓝色通道的比例，以达到更柔和均匀的肤色效果。建议将混合模式设置为“柔光模式”，以使肤色过渡更自然。

局部调整

使用快速选择工具或钢笔工具，精确选择皮肤区域，避免影响背景或其他部分。

对选区进行微调，如设置羽化半径，确保选区精准覆盖皮肤，同时避开眼睛、嘴唇和头发等部分。

光影和亮度调整

根据肤色偏暗或偏亮，使用色彩平衡工具调整阴影、中间调和高光部分，使皮肤看起来更有血色和光泽感。

其他技巧

可以尝试使用高斯模糊、反相处理、曲线调整等技巧，进一步优化肤色效果。

对于要求较高的修图工作，可以转换到Lab模式，分别调整a通道和b通道，以达到更专业的调色效果。

通过以上步骤，你可以使用Photoshop软件对肤色进行细致的调整，使照片中的人物看起来更加自然和健康。记得在调整过程中注重细节和柔和度，避免肤色显得不真实。