自学P图软件可以通过以下几个步骤来进行：

选择合适的软件

Adobe Photoshop：行业标准，功能强大，适合专业人士和高级用户。

GIMP：免费开源，功能与Photoshop相似，适合预算有限的用户。

Adobe Lightroom：主要用于照片的整理和后期处理，适合需要处理大量照片的用户。

Paint.NET：简单易用，适合初学者进行简单的P图操作。

了解软件界面和基本工具

熟悉软件的基本功能和界面布局，包括标题栏、工具栏、选项栏、图像窗口和状态栏。

学习常用工具的使用，如选区工具、移动工具、画笔工具等。

学习基础知识

掌握图层、选择工具、色彩校正、调整图像大小和清晰度等操作。

学习使用涂鸦、橡皮擦、修复刷子等工具。

寻找教程和学习资源

通过阅读官方文档、查看教程或参考书籍来了解软件的核心工具、选项和面板如何使用。

在网上寻找针对P图软件的教程和学习资源，包括文字教程、视频教程、在线课程等。

实践和练习

理论学习后，通过实际操作来熟悉各种工具和效果。

找一些图片来进行修图实践，尝试不同的工具和效果，逐渐提高修图技巧。

参与社区和交流

加入PS软件的交流社区、论坛或社交媒体群组，与其他PS爱好者交流和分享经验。

持续学习

PS软件功能强大且不断更新，需要保持学习的状态，不断更新自己的知识和技能。

使用在线工具

Photoshop Express：Adobe出品的免费版本，功能齐全，操作简单，适合初学者使用。

Fotor：在线图片编辑工具，无需安装，提供丰富的滤镜和特效。

Canva：以设计为主，但内置的图片编辑功能也非常强大，适合进行简单的P图处理。

通过以上步骤，你可以逐步掌握P图软件的使用，并提高自己的修图技能。建议从基础工具的使用开始，逐步过渡到更高级的技巧和特效制作。同时，不断实践和参与社区交流，可以帮助你更快地进步。