要使用杀毒软件进行监视，请按照以下步骤操作：

打开杀毒软件

双击桌面上的杀毒软件图标，打开主界面。例如，如果你使用的是“金山新毒霸”，双击其图标即可进入主界面。

进入实时监控

在主界面上，找到并单击“实时监控”选项卡。这通常位于主界面的显著位置，图标可能是一个时钟或盾牌。

查看实时监控内容

单击“实时监控”按钮，即可查看实时监控的相关内容。这可能包括文件监视、邮件监视、隐私保护、木马/注册表监视、网页监视等。

管理信任程序

单击“防御信任管理”超链接，打开“铠甲防御-信任管理”对话框。在这里，你可以添加或移除信任程序，单击“添加信任”按钮即可添加信任程序。

调整防护功能

在“铠甲防御”选项卡中，单击“防御开关”按钮，可以看到新毒霸提供的防护功能。你可以根据需要关闭或开启某个功能。

设置监控选项

根据你的需求，选择合适的查毒时机和监控选项。例如，你可以设置在启动时自动扫描系统，或者在桌面出现时显示状态。

保存设置

确保所有设置都已保存。有些杀毒软件可能会在你完成设置后自动保存，但最好还是检查一下以确保设置已经生效。

通过以上步骤，你就可以成功使用杀毒软件进行监视了。请确保你的杀毒软件是最新版本，以便获得最佳的防护效果。