一、使用系统内置功能（有限制）

屏幕使用时间限制（需管理员权限）

- 打开“系统偏好设置” → “屏幕使用时间” → “应用限额” → “添加限额”。

- 勾选目标应用，设置使用时长，完成后再为“屏幕使用时间”设置管理员密码。

查找我的iPhone远程锁定（需另一台设备）

- 在锁屏的“Spotlight”搜索中输入“查找我的iPhone” → 选择目标设备 → 进行远程锁定。

二、使用第三方加密工具

Cisdem AppCrypt

- 安装后，通过“访达”→“应用程序”→“Cisdem AppCrypt”添加目标应用（如爱奇艺）。

- 设置密码后，每次启动应用需输入密码。

AppLocker（需第三方软件）

- 该功能需配合第三方工具实现，例如“Free AppLocker Utility”。

- 设置密码后，可添加应用并配置解锁方式（如Touch ID、蓝牙）。

三、注意事项

系统级限制：

macOS原生不支持直接为单个应用设置密码，需通过上述系统功能或第三方工具实现。

数据安全：第三方工具可能存在兼容性问题或隐私风险，建议选择口碑较好的软件，并确保来源可靠。

系统级加密：若需加密整个系统或磁盘，可使用macOS自带的FileVault功能。

四、补充说明

关闭系统完整性保护（谨慎操作）：部分第三方工具要求关闭SIP，需通过终端输入`csrutil disable`并重启，此操作会降低系统安全性。

隐私保护：若仅担心应用内隐私泄露，优先使用系统级限制或可信工具。