Keep是一款 移动健身指导与社交应用。它提供了丰富的健身课程、个性化的训练计划、真人同步训练、语音督导以及社交分享功能，帮助用户随时随地进行锻炼并记录个人的健身进程。

主要功能

热门课程：包括HIIT燃脂、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻等多种健身训练课程。

训练计划：针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

真人同步训练：用户可以跟随视频进行同步训练，并记录训练进度。

语音督导：全程语音指导，自动同步进度，无需用户记忆动作和组数。

社交分享：用户可以分享自己的健身成果，与好友一起进步。

其他功能：提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

社区与互动

Keep拥有活跃的社区，用户可以在这里结识志同道合的运动好友，互相激励和监督，降低运动门槛，让运动变得更加有趣和持久。

荣誉与认可

Keep曾获得多项荣誉和认可，包括“App Store 2015年度精选应用”，并被App Store评为“2015年度精选应用”。

线下活动

Keep还开设了线下运动空间Keepland，并发售了KeepKit系列智能硬件产品，进一步丰富了用户的运动体验。

综上所述，Keep不仅是一款功能全面的移动健身应用，也是一个活跃的健身社区，适合不同层次和需求的用户随时随地进行锻炼和社交互动。