苹果设备提供了多种方法来限制应用程序在后台的活动，以帮助节省电池寿命和提高设备性能。以下是一些有效的策略：

1. 关闭后台活动

低电量模式

进入“设置” > “电池” > “低电量模式”并开启。这将自动减少后台活动。

多任务切换界面

对于iPhone X及更高版本，从屏幕底部向上滑动并稍作停留进入多任务视图，然后向上滑动想要关闭的应用卡片。

对于iPhone 8及以下版本，双击Home键，然后向上滑动应用卡片。

屏幕使用时间

进入“设置” > “屏幕使用时间” > “内容与隐私访问限制” > “后台App活动”，选择不允许。

2. 限制后台刷新

设置后台应用程序刷新

进入“设置” > “通用” > “后台应用程序刷新”，关闭所有应用的后台刷新功能或单独为每个应用进行设置。

3. 限制定位服务

进入“设置” > “隐私” > “定位服务”，调整各个应用的定位权限，选择“永不”或“使用应用期间”。

4. 使用引导式访问

进入“设置” > “辅助功能” > “引导式访问”，开启该功能并锁定当前应用，防止其他应用干扰。

5. 关闭非必要应用

在多任务视图或应用列表中，手动关闭不需要在后台运行的应用。

6. 使用主屏幕手势

对于iPhone X及更早机型，双击Home键显示最近使用的应用，然后滑动关闭。

对于iPhone X及更新机型，从屏幕底部向上滑动进入多任务视图，然后滑动关闭应用。

7. 应用程序管理

进入“设置” > “通用” > “关于本机” > “软件更新”，确保iOS版本为最新，以获得最新的后台管理功能。

通过上述方法，你可以有效地限制苹果设备上应用程序的后台活动，从而延长电池续航时间并提高设备性能。根据你的使用习惯和需求，选择最适合你的策略。